Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 112.95g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Курага, Snickers Батончик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Iberica Маслины без Косточки, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко (Цельное Молоко), Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|