Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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73.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 52.97g | Prot: 49.32g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Baguette, Lidl Sauce Crudités Nature, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne , Carrefour Pâte Feuilletée , Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Dinner: Oignons Rouges, Lidl Sauce Crudités Nature, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Salade Verte, Baguette, Lidl Chèvre Frais, Melon, Tomates, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Other: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. more...
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2000 kcal
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Exercise:
Marche - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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bleuzazou's Weight History
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