Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 56.21g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Bolo de cenoura diet, Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará, Melitta Café sem Açúcar, Melancia. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa de Milho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Vitao Chocolate Meio Amargo com Amaranto e Quinoa, Melancia. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunamilanez's Weight History
|