Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 56.20g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Чай, Сваля Сыр Литовский 45%, Паштет из Куриной Печени, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Персики, Холодник. Snacks/Other: Творог 5%, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|