Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 105.61g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Абрикос, Магнит Банан, Frico Сыр Маасдам, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Абрикос, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Абрикос, Клубника, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|