Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 79.10g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Хлеб Черный. Dinner: Самы Смак Желатин, Черная Смородина, Малина, Клубника, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Нектарин, Молочные Горки Сметана 25%, Danone Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|