Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 49.93g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Плов со Свининой. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Сливы, Абрикосы, Нектарины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|