Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 78.68g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Ратимир Охотничьи Колбаски, Яблоко, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), О! Кефир 1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|