Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 60.38g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Аристей Брынза, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Растительное Масло, Лисички, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Братья Грилль Колбаса Мортаделла, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Киевский, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Киндюк, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|