Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 67.58g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leivon Jyvä Jemmari, Aallon Leipomo Täyttä Kauraa, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Start Start Naturell, Leivon Kaneliässä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|