Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 89.21g | Prot: 84.69g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Solevita Zumo Naranja. Lunch: Magnum Mini Almond, Pan Blanco, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Palometa. Dinner: Helado de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate con Leche, Melón , Amstel Radler, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Tomates Cherry, Carrefour Espárragos Verdes, Roncero Queso Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. Snacks/Other: Matutano Boca Bits, Hacendado Patatinas Extra Crujientes, Bicentury Nackis Receta Mediterránea. more...
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steady weight
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Ismarodo's Weight History
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