Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 153.54g | Prot: 128.50g | Carbs: 42.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо, Цукини, Вастэко Топленое Масло Гхи, Говядина, Помидоры. Lunch: Вино Красное Сухое, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Lindt Шоколад 85% Какао, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Персики, Руккола, Сыр Камамбер. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Цукини, Томатная Паста, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Говядина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|