Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 103.24g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Lunch: Ганна Колбаски Домашние, Макароны Отварные, Лаваш с Сыром, Шурпа. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|