|
Так, все. Кажется, пришло время удалить это приложение. Все цели выполнены и даже перевыполнены, пора выдохнуть и просто начать жить. Без подсчёта калорий и без трекера на часах. Желаю всем вам всего доброго и благодарю за поддержку!
|
42.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 111.62g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Кофе, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|