Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 61.62g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь, Роллы Филадельфия. Dinner: Lay's Чипсы, Кофе, Персики, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|