Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 122.37g | Prot: 58.92g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: Надя П. Шоколад 95%, Грецкие Орехи, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Яичный Белок, Надя П. Сметана 30 Inlac, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная, Надя П. Сливки Ladorna 33%. Lunch: Надя П. Шоколад 95%, Надя П. Сливки Ladorna 33%, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливковое Масло, Ашан Сыр Овечий , Шампиньоны, Болгарский Перец, Листья Салата, Жареная или Запеченная Курица, Над П. Льняной Хлеб на Утином Жире. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiaP77's Weight History
|