Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 68.53g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Ежевика, Клубника, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Рыба Копченая, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Ром (45 Градусов), Креветки (Вареные или на Пару), Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|