Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 85.43g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте, Красная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|