Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 93.78g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Базовые блинчики на кефире, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи тушеные. Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|