Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 57.28g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Лента Печенье Сэндвич, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Чай. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Сыр Российский, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Черная Смородина, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Каша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|