Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 63.93g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|