Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 68.99g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Абрикос, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%. Lunch: Абрикос, Сметанно клубничный десерт 153.5 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 280 гр, Now Foods Omega 3. Dinner: Укроп, Швейцарский Мангольд, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Тыква в сметане. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Torras Organic 90% Cacao. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|