Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 35.19g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Гренки Домашние. Lunch: Мерси Конфеты, Вермишелевый Суп, Хлеб Черный, Майонез. Dinner: Песочное Печенье, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|