Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 128.04g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Апельсин, Нектарины. Lunch: О! Кефир 1%, Самбери Ролл Цезарь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мороженое (Мягкое), SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Апельсин, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|