Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2971 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 243.18g | Carbs: 296.10g.
Breakfast: VICI Чёрная Смородина , Смак Життя Борошно Нутове, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Myprotein Egg White Powder, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: World's Rice Рис Жасмин, Spela Черника Замороженная, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Egg White, Сильпо Банан, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Зі Шпинатом, Zucchini, Norven Дорада. Dinner: Myprotein Protein Granola, Пан Курчак Стегно Курчати Бройлера, Домашний Картофель Вареный. Snacks/Other: Meridian Peanut Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|