Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 65.62g | Carbs: 210.22g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Nestle Каша, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Грецкие Орехи, Челны Холод Мороженое Пломбир Гост. Dinner: Good Food Шаурма Классическая. Snacks/Other: Rich Яблочный Сок, Варвара Краса Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|