Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 74.55g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Pure Protein Протеиновые Панкейки. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Лимонный Сок, Белая Дача Полезный Кейл , Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Булко Бретцель с Солью, Булко Бретцель с Солью, Ашан Киви, Магнит Банан, Перекресток Персик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|