Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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76.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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581 kcal
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Fat: 25.78g | Prot: 54.38g | Carbs: 32.99g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Brócolis, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Other: Laranjas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo 😍
Ele é gratuito e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
13 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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wariaeduard's Weight History
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