Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 63.35g | Carbs: 245.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печенье Пчёлка с Кокосом. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|