Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2013
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 90.82g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Помидоры, Овсяные Хлопья, Масло Льняное Волоколамское, Банан. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Острый Перец ч.л., Лук, Цветная Капуста, Цукини, Желтая Зимняя Тыква, Чечевица Красная, Нут. Dinner: Мед Алтайский Майский, Персики, Творог 0,5%, Помидоры, Яйцо. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|