Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 92.17g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Экзо Мороженое Манго-Малина. Dinner: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Персики, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Сметана , Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|