Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2133 kcal
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Fat: 102.96g | Prot: 61.26g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: Bicentury Nackis Receta Mediterránea, Aceite de Oliva, Ibsa Tomate Triturado, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Lunch: Magnum Mini Almond, Pan Blanco, Huevo Frito, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Patatinas Extra Crujientes. Dinner: Hacendado Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), García Millán Gazpacho Fresco. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. more...
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steady weight
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Ismarodo's Weight History
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