Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 57.79g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Иван Поле Джем Вишня, Блины на Кефире. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Алми Багет Итальянский. Dinner: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Мёд, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Багет, Emco Гранола, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Пюре из Яблока и Клубники с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|