Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 89.23g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. Lunch: San Bieszczadzkie Suchary, Pomidory, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sertop Ser Smażony, Kraina Wędlin Szynka Serrano. Dinner: Ogórek (Obrany), Kuskus (Gotowany), Zapiekana lub Pieczona Ryba. Snacks/Other: San Łakotki Złotokłose Owsiane. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|