noob_saybot's Journal, 12 Jul 20

noob_saybot's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020

53 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2020:

1377 kcal

Fat: 73.91g | Prot: 52.73g | Carbs: 126.09g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Сметанный Десерт Фисташка. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Rich Ананасовый Сок, Мороженое Пломбир, ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. more...

1475 kcal

Exercise: катание на лонгборде - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

noob_saybot's Weight History

View Complete History

noob_saybot's Journal, 12 Jul 20

Submit a Comment

noob_saybot's Weight History