Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 105.39g | Carbs: 57.30g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Кускус (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Брокколи на Пару, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|