Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 67.30g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Good Food Миндаль Жареный , Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Черешня, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори , Киндер Сюрприз, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|