Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 87.37g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Строгоновская Бакалея Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Lunch: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Творожная Запеканка с Рикоттой 5% ПП. Dinner: Мэри Лаваш Грузинский, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Myprotein Layered Protein Bar (Myprotein). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|