Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 121.55g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Курица Варено-Копченая. Dinner: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Овощное рагу, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|