Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 72.63g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Абрико Джем Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Сырник. Lunch: Помидоры, Сало, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи. Dinner: Салат Крабовый, Майонез, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskot26's Weight History
|