Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 48.17g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Киндюк. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Помидоры, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Коньяк, Огурец (с Кожурой), ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|