Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 101.96g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Пятерочка Черешня , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лисички Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лаваш Армянский, Помидоры, Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы, Grow Food Гороховый Крем-Суп . Dinner: Casademont Хамон Серрано, Якитория Тартар из Тунца, Просекко. Snacks/Other: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Рыба Копченая, Я Морс Ягодный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|