Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 30.26g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Майонез, Зеленецкая Птицефабрика Хинкали. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|