|
Весы сдурели, первые 5 раз показали на 500гр больше. Я их чуть не разбила) Пото исправились)
Хотя КД, могло бы быть и 79,5.
|
79 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 58.21g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Агуша Фруктовый Батончик, Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо. Lunch: Малина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, кабачки тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, кабачки тушеные, Салат Овощной с Маслом, Красные Вишни, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Красная Цена Овсяное Печенье, Клубника, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|