Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 114.28g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Пирог творожный Быстрый с заливкой из йогурта и черешней от Натальи.НЕ АЙС, ВОЛГЛЫЙ, Простоквашино Сливки 10%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Organic Milk Творог 9%. Lunch: Черная Смородина, Organic Milk Творог 9%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Soignon Сыр Козий. Dinner: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Polar Палтус Филе Порционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|