Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 157.74g | Carbs: 248.80g.
Breakfast: Черешня, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Апельсин, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Обережье Творог 5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Картофель, Магнит Авокадо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Говядина Постная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|