Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 38.59g | Carbs: 157.34g.
Lunch: Табрис Хлеб Фирменный Злаковый , Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Пятерочка Нектарин , Простоквашино Сметана 20%, Ашан Капуста Тушёная, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, J7 Сок Томатный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|