Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 94.28g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофемания Капучино Гранде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Семга на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|