Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 58.02g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Булгур (Вареный), Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Зеленый Перец. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Нектарин, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Ташлинский Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|