Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 98.19g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, Вкусвилл Мадейра Мясной Продукт Изделие Колбасное Вареное. Lunch: Банан, Болгарский Перец, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Вкусвилл Сыр Твердый "Колотый Край", Грецкие Орехи, Избенка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Колесникова's Weight History
|